福牌阿胶糕怎么吃?最全面的阿胶糕食用指南
信息来源:未知    时间:2020-10-17 17:01


【吃阿胶糕的最佳时间段】

 
1.早饭前30-60分钟空腹吃1片
 
2.晚饭前30-60分钟空腹吃1片
 
3.睡觉前30-60分钟空腹吃1片
 
每日摄入6-9g,不要超量。

 

【哪些人不可以吃阿胶糕】
 
1.例假期间不能吃,阿胶补血和止血,例假期间要排出脏血,吃阿胶只会让脏血堵塞不易排出,引起内分泌失调,加大血量,而且例假期间身体虚,吸收不了阿胶
 
2.孕妇不能吃,阿胶活血会引起流产、宫缩、子宫缺氧、早产
 
3.糖尿病和三高人群不能吃
 
4.脾胃虚的不能吃0-3年新胶熬的阿胶糕,尽量吃5年以上的陈胶熬的阿胶糕,5年以上的陈胶燥性消除,没有滋腻、上火的不良反应,而且滋补效果缓和、持久
 
5.吃阿胶期间少吃油腻、辛辣、生冷的食物,不要喝酒,如果避免不了记住要和吃阿胶糕的时间间隔1小时
 
6.手术期间不能吃,特别是有伤口的,阿胶活血会让伤口愈合的特别慢
 
7.感冒发烧、腹泻期间不能吃
 
8.小孩消化能力比较弱不能吃
 
10.吃阿胶期间不要吃萝卜和浓茶,会减弱阿胶的功效


 
【哪些人适合吃】

 
1.月经不调、紊乱、量大、量少、延迟、痛经
 
2.孕前调理、产后恢复
 
3.延缓衰老
 
4.缺铁性、失血性、营养性贫血
 
5.日常滋补、提高免疫力
 
6. 改善睡眠、手脚冰凉



 

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